高效训练
波比跳:波比博士的体能传奇与全球健身革命

波比跳:波比博士的体能传奇与全球健身革命

谁发明的波比跳一、引言波比跳,也被称为立卧撑跳,是一种结合了深蹲、俯卧撑、屈腿跳和跳跃的动作,是高效燃脂的运动方式之一。由于其独特的锻炼效果和便捷性,波比跳在全球范围内迅速流行起来。然而,关于波比跳的发明者,却鲜...

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